ハッカ油でできる暑さ対策！手作り冷却スプレーの作り方を教えます
夏の暑さ対策に効果的な手作り冷却スプレーをハッカ油を使用して作る方法をご紹介します。ハッカ油は涼感効果があるため、このスプレーは素早く体を涼しくしてくれます。材料は、無水エタノール（またはウォッカ）、蒸留水、ハッカ油、スプレー容器…
涼しげ小物で夏のインテリアを楽しむコツは？おすすめアイテムも紹介します
服装や髪型やメイクやスキンケア方法や生活リズムや食事メニューや食器や寝具やスマートフォンケースやタオルや香水や靴やバッグや帽子など、季節に応じてチェンジしたいものは数多くありますが、住宅のインテリアもそのひとつです。とくに変えたい衝動に…
【暑さ対策】エアコンなしで涼しむには？部屋を快適に保つコツを伝授
暑さ対策としてエアコンなし場合でも、快適に過ごすためのコツがあります。まず日中の直射日光を遮るカーテンやブラインドを利用しましょう。これにより部屋の内部温度が上昇するのを防ぐことができます。また換気を十分に行うことも大切です。…
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