日中のうだるような暑さで体が疲れているのに暑さや湿気で快眠できない、そんな夜を過ごしていませんか？暑さで眠れない夜でもエアコンを高める使い方のコツを押さえれば、きっと心地よい眠りを手に入れることができるはずです。
この記事では、エアコンの効率を上げるコツとして、サーキュレーターの上手な活用方法について解説していきます。また、エアコンの効果を高めてくれるサーキュレーターを性能別に紹介します。お部屋の間取りや使い方に合った商品を選ぶことで、きっと熱帯夜でも快適な睡眠をサポートしてくれるでしょう。
エアコンの効果を高めるのは扇風機？サーキュレーター？
エアコンの効果を高めるには、扇風機よりもサーキュレーターの方がおすすめです。扇風機は風を直接体に当てるため、ひんやり感を感じやすい反面、部屋全体に風を送ることには向いていません。
一方、サーキュレーターは周囲の空気を循環させることで部屋の温度を均一に保ってくれます。
睡眠中は、直接的な風を受けると体温が下がりすぎてしまって快適な睡眠を妨げられることがありますが、サーキュレーターなら冷房の空気を部屋中に循環させつつ、体に直接的な風が当たりにくいので、快適な睡眠環境を作り出すことができます。
エアコンの冷房効果を最大限に活かすためには、サーキュレーターの利用を検討すると良いでしょう。
暑さで眠れない時はサーキュレーターがおすすめ
熱帯夜で寝苦しい夜におすすめしたいのが、サーキュレーターです。ここでは、サーキュレーターの魅力について解説していきます。
部屋の空気を循環させてくれる
サーキュレーターは、部屋中の空気を循環させてくれます。
冷房と併用することで冷たい空気を部屋の隅々まで送ってくれるので、暑くて寝苦しい夜でも涼しい環境で熟睡することができます。いくつかのコツを押さえることでより冷房効果を高めて快適な空間を作ることが可能です。
静音機能付きの商品が多い
サーキュレーターの魅力のひとつは、静音機能が付いている商品が多いことです。
本来サーキュレーターは扇風機と比べてモーター音が大きいことが特徴ですが、静音機能が付いている商品を選ぶことで就寝中でも、快適な眠りの妨げになりません。
電気代の節約になる
サーキュレーターは電気代の節約になります。
エアコンと併用する場合、エアコンの設定温度を高めに設定していても、空気が循環して快適に眠れる空間を手に入れられるので、寝苦しい熱帯夜でも電気代の値上がりを抑えてくれます。
体の冷え過ぎを防いでくれる
暑さだけでなく体の冷え過ぎも気になる季節です。
サーキュレーターは冷房や扇風機とは異なり、空気を直接当てずに循環させるため体を冷やしすぎる心配がありません。程よい風量で体温を調整してくれるので安眠をサポートします。
暖房使用時にも活用できる
冬場でもサーキュレーターは大活躍してくれます。暖房を付けた部屋でサーキュレーターを使用することで、暖かい空気を効率的に部屋全体に広げてくれるので、部屋全体を均等に温めることが可能です。
冷房使用時と同様に、電気代節約にもおすすめです。
節電にも！サーキュレーターで冷房効果を高めるコツ
暑い夏にサーキュレーターがおすすめである理由について触れてきました。ここからは、より冷房効果を高めるために工夫するポイントについて解説していきます。
エアコンの設定温度は26度以上に
エアコンの設定温度を26度以上に設定することは、節電にも繋がります。そこにサーキュレーターを併用することで、エアコンの設定温度が高いままでも冷房効果を高め、快適に眠ることができます。
エアコンの下にサーキュレーターを置く
エアコンの下にサーキュレーターを置くことで、エアコンから出た冷たい空気を効率的に部屋中に循環させることができます。これにより部屋全体の温度を均一に保つことができるため、冷房効果が向上します。
サーキュレーターを2台設置する
2台のサーキュレーターを部屋の異なる位置に設置することで、風の循環をより強化することができます。ただし無駄な電力の消費を避けるために、部屋のサイズや配置に合わせて適切な位置に設置しましょう。
風が体に直接当たらないようにする
サーキュレーターの風が直接体に当たると、体に不調をきたすことがあります。風が直接当たらないように風向きや角度を調整することが大切です。風を天井や壁に当てるようにするなど、間接的に風を感じるように工夫しましょう。
寝室におすすめのサーキュレーター12選
寝室に適した快適な環境を作るために、サーキュレーターの導入がおすすめです。
ここからは、静音性や風量調節機能、デザイン性などを考慮した、寝室に最適なサーキュレーター12機種を厳選してご紹介します。自分の好みや使い方に適したオプション機能に合わせて選んで、より快適な寝室環境を手に入れましょう。
動作音が静かなサーキュレーター3選
静かなサーキュレーターのおすすめ3選です。これらは寝室やリビングルーム、オフィスなど、さまざまな場所で活躍します。
360°首振りサーキュレーター
こちらのサーキュレーターは首振り機能によって広範囲に風を送り、部屋全体を涼しくします。さらに静かな運転音なので、就寝時や仕事中も気になりません。
静音サーキュレーター首振り期間限定50％OFF半額サーキュレーターおしゃれ扇風機jah037
こちらは、その名前の通り静音性に優れたサーキュレーターです。静かな動作で夜も安心して使えます。小型サイズなので持ち運びにも便利です。おしゃれなデザインもインテリアに馴染みます。
サーキュレーター アイリスオーヤマ 首振り 静音 18畳 送料無料 扇風機 節電 省エネ 3D サーキュレーターアイ タイマー リモコン 小型 静か 換気 空気 循環 空気循環 冷房 暖房 室内干し PCF-SC15T PCF-SC15TP
こちらのサーキュレーターは、広い部屋でも十分な風量を確保できます。首振り機能も備えており、静音性が高いので、仕事や勉強の集中力を損なうことなく快適な環境を提供します。
壁掛けができるサーキュレーター3選
壁掛けができるサーキュレーター3選をご紹介します。これらの壁掛けサーキュレーターは、場所を取らずに効率的な風を届けることができるため、特に限られたスペースのある場所での使用に適しています。
壁掛け扇風機 小型 吊り下げ 扇風機 ナイトライト 1台3役 コードレス 強力 4000mAh 壁掛けサーキュレーター キッチン用 熱中症対策
こちらは、ナイトライトとしても使用可能なコードレスのサーキュレーターです。4000mAhの強力な性能で、キッチン用や熱中症対策に最適です。
扇風機 サーキュレーター 風量調節角度調節 タイマー ファンなし ブレードレス ブレードレスファン エアコン 壁掛 サーキュレーター 壁掛け 首振り リモコン付き 羽なし 羽根なし扇風機 羽のない扇風機 壁掛け扇風機 卓上 羽なしサーキュレーター 扇風機 静音 PSE認証済み
こちらの壁掛けができるサーキュレーターは、羽のないタイプの商品です。お子さまやペットのいるご家庭でも安心して使えます。デザインはおしゃれでシンプルなので、どんなインテリアにも馴染みます。
CF-T2218 壁掛け式 サーキュレーター 扇風機 360度回転 3Dスイング オフタイマー キッチン 脱衣所 トイレ 換気 部屋干し 分解 自動首振り 風量3段階 省エネ 節電 リモコン付き おしゃれ 壁掛式3Dスイングサーキュレーター360 THREEUP スリーアップ
こちらのサーキュレーターは、360度回転や3Dスイング機能があります。オフタイマーや風量調節など多彩な機能が揃っており、おしゃれなデザインも特長です。キッチンやトイレ、部屋干しに最適です。
タイマー機能付きサーキュレーター3選
次にタイマー機能付きサーキュレーター3選です。あらかじめ電源オフを予約しておけるので、就寝時の利用におすすめです。
【アドアプス 】扇風機 サーキュレーター DCモーター 1台3役 リビング扇風機 省エネ 3段高さ調節可能 15段階風量調節 左右首振り 微風 パワフル送風 リモコン付き タイマー機能 お手入れ簡単 xr-pf960
こちらのタイマー機能付きサーキュレーターはDCモーターを搭載しているので、消費電力を抑えられます。3段階の高さ調節が可能で、15段階の風量調節や左右の首振り機能も備えています。
iimono117 サーキュレーター 360度回転 ?24畳 リモコン タイマー 付 静音 真上 送風機 扇風機 部屋干し 洗濯 浴室乾燥
こちらのサーキュレーターは360度回転するため、広い範囲に風を送ることができます。静音性が高く、24畳程度の広い部屋にも最適です。リモコン付きでタイマー機能も搭載しています。部屋干しや洗濯物の乾燥にも役立ちます。
サーキュレーター 静音 首振り★4つから選べる特典付き★扇風機 おしゃれ 上下左右 首ふり タイマー プラマイゼロ プラスマイナスゼロ シンプル 室内干し エアコン併用 衣類乾燥 XQS-G311 サーキュ【ポイント10倍 送料無料】（±0 サーキュレーター リモコン付き）
このサーキュレーターは、シンプルでおしゃれなデザインが特徴です。タイマー機能に加え、上下左右の首振り機能も搭載しています。リモコン内部に磁石が内蔵されているので、保管場所に困りません。
360度首振り機能付きサーキュレーター3選
夏の夜の暑さを快適に過ごすためには、360度首振り機能付きサーキュレーターもおすすめです。
扇風機 リビング 卓上 2023最新 360°回転 サーキュレーター dcモーター 送風 小型 自動首振り タイマー リモコン 空気循環 湿気 回転 梅雨 衣類乾燥 省エネ
こちらの2023年の扇風機リビング卓上モデルは、DCモーター搭載で省エネ効果も抜群です。自動首振り機能はもちろん、タイマー機能や静音機能も備わっています。風量がパワフルなので、衣類乾燥にも最適です。
【10％オフクーポン対象】サーキュレーター 360°首振り dcモーター 全分解 洗える 20畳まで YAR-CD20ES 山善 YAMAZEN ※ご注文情報入力時にクーポンコード「07YC10」を入力してください
こちらのサーキュレーターは、360°首振りで最大20畳の広い空間でも隅々まで風を届けます。さらに全分解して洗えるので衛生的に使用できます。おしゃれで効率的なサーキュレーターです。
360°首振り サーキュレーター クリップ式ファン 扇風機 リモコン付き おしゃれ サーキュレーターファン エアーサーキュレーター 360度首
クリップ式特徴のこちらのサーキュレーターファンは、どこにでも設置できる360度首振り可能なサーキュレーターです。リモコンが付いているので、高い場所に設置しても簡単に操作できます。
まとめ
夏の暑い夜でも快適な睡眠を得るために、エアコンの効果を高める方法とおすすめ商品12を紹介しました。
適切な温度設定と風向きの調節、サーキュレーターとエアコンの位置関係などのコツをおさえることで、寝苦しい夜でも快眠できます。
さらに優れた性能を持つサーキュレーターを選ぶことも重要です。心地よい睡眠環境を整えて、暑い夏を乗り切りましょう。
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